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肝臟疾病日常保養 營養師：均衡飲食是基本
撿便宜購物上班族省錢大作戰肝臟是人體最大且沒神經的器官的器官，與代謝藥物、毒物解毒有關，也是人體營養素消化吸收的重要場所，適當營養，充分休息，如果過度補充營養，反而會加重肝臟負擔。營養師表示，除了藥物治療外，生活作息要規律，少加工，多蔬菜，少調味，多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量、勿聽信不實廣告或偏方，以免延誤治療。
蛋白質的攝取量是以維持體內氮的平衡、防止體蛋白質消耗為宜，一般建議每天每公斤體重給予一公克的蛋白質，應足夠支持肝運作，植物性蛋白質是最佳選擇，如黃豆製品、豆腐、豆干、豆漿等、不建議使用油炸類的黃豆製品，如炸豆包、炸豆腸，反而會增加肝臟負擔。
營養師陳冠臻表示，最基本的就是均衡飲食，肝臟疾病的飲食調理應注重病患本身狀況調整，當身體有水腫、腹水的情形時，應限制鹽分、水分的攝取，以辛香料或九層塔、香菜取代調味料的使用，常見肝硬化腹水及急性期的病患常有食慾不佳、消化不良、胃腸脹氣，宜採取少量多餐。因此，建議選擇體積小且易消化的食物為主，避免粗糙、堅硬、油炸食物。暴飲暴食則可能會使肝病復發，為了避免肝臟過度勞累，規律的飲食習慣協調肝胃功能必然重要。
陳冠臻指出，攝取好的蛋白質可讓肝細胞再生和血清蛋白的補充，同時具有防止脂肪在肝內推積的作用，但蛋白質在體內代謝過程所產生的代謝物，於肝病變時滯留在體內過多，會導致血清氨升高，誘發「肝昏迷」，因此肝昏迷的病人須限制蛋白質的攝取，應避免攝取氨含量高的食物，如乳酪、火腿、花生醬，一般肝硬化病人不需要特別限制蛋白質，但也不能攝取過量。
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哈利梅根婚禮倒數 敞篷馬車遊溫莎鎮
禮拜六就是哈利王子和梅根的婚禮，2人將在溫莎堡裡頭的聖喬治教堂舉行儀式，之後會坐上王室馬車，繞行溫莎鎮接受民眾的祝福。
馴馬師：「牠是一匹國產馬，牠個性很好、很值得信任。」
看起來溫馴乖巧，牠即將載著新婚後的哈利和梅根繞行溫莎鎮，這場婚禮沿襲王室傳統，夫妻要坐上馬車接受民眾祝福，馬車也已經曝光。大大的王室標記印在中間看起來復古又高貴，1883年打造曾在多次加冕和王室婚禮派上用場，當梅根與哈利完成儀式就將坐上它從聖喬治教堂出發，一路穿過溫莎鎮的長街，接受大批民眾的祝賀，最後再返回溫莎堡，預計繞行25分鐘。
記者：「當梅根馬可從這裡走進聖喬治教堂就會看到這華麗的景象，這裡可以容納600名皇家賓客。」
包括艾爾頓強、辣妹合唱團成員都受邀出席，會不會上台演出還不得而知，不過相信當梅根和哈利坐在馬車上接受民眾祝福時，將是整場婚禮的高潮。
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哈利王子大婚不只英國民眾期待，這對準新人的婚照也出現在好萊塢中國戲院前，民眾爭相拍照、簽名送上祝福，看來這場婚禮全世界都掀起熱潮。
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